«

»

Avr 23

Imprimer ce Article

LE POUVOIR DE NOTRE PROPRE ESTIME

 

 

sans-titre
Le pouvoir de notre propre estime, ce que nous disons aux autres est presque aussi important que ce que nous nous disons à nous-mêmes. Toute la journée, chaque jour, nos esprits sont inondés de pensées qui nous dirigent à mener la vie que nous vivons.
Ces pensées libres déterminent nos succès et nos échecs. Si vous voulez faire une amélioration dans tous les aspects de votre vie ; qu’elles soient liées à la santé, remise en forme, la réussite professionnelle ou des réalisations personnelles, commencez par modifier votre discours libre – vous pourriez être surpris de voir ce qui se passe.
 Parler de soi ?
Nous parlons à nous-mêmes, à raison de 150 à 300 mots par minute, ou, près de 50 000 pensées par jour. Pendant que vous lisez ces mots, que vous avez une boîte de dialogue simultané de ce que vous pensez de la rédaction de ce document tout en étant aussi distrait par les points les plus importants d’aujourd’hui « à faire » liste, ainsi que d’autres pressantes questions. Cette réflexion interne, ou, parler de soi, se produit à travers la zone de conscience de notre esprit.
Ce que la plupart des gens ignorent, c’est que notre conversation libre devient instructions pour notre SUBCONSCIENT, dont le devoir est d’exécuter les
« ordres » donnés par la zone de conscience de notre esprit. Le subconscient nous est personnel, c’est un servo-mécanisme qui fonctionne, en notre nom, 24 heures sur 24, 7 jours par semaine.
Comment travailler son automotivation.
Imaginez un paquebot traversant la mer avec le capitaine du navire ordonnant à l’équipage situé dans la cale du navire, sous la ligne de flottaison incapable de voir où le navire se trouve. Le commandant de bord est analogue à la zone de conscience de l’esprit. Dans cet exemple, l’équipage est comme le subconscient. Alors quand le commandant de bord ordonne à l’équipage, « Pleine vitesse avant, 15 degrés au nord, etc., », le simple équipage répond, « oui, Commandant» et exécute ses ordres avec précision. L’équipage ne se soucie pas si le navire heurte les rochers, entre en collision avec un autre navire ou conduit le navire en toute sécurité jusqu’à sa destination. Il est totalement neutre et ne remet pas en cause les dires du« Boss », qui, dans cet exemple, est le capitaine du navire. Il s’agit d’une puissante métaphore de la relation entre les zones conscientes et inconscientes de l’esprit. Ce ne sont pas deux esprits distincts, mais, deux sphères quasi identique.
Donc, ce que nous nous disons à nous-mêmes, ou comment nous pourrions nous décrire aux autres, se fait par le niveau conscient de la pensée.
estime-de-soi-ingrc3a9dients-c2a9
Nous répetons souvent les memes phrases:
« Je me souviens jamais des noms. »
« Mon mariage s’effondre. »
« Me semble jamais avoir assez d’argent », etc, etc…
Ceux-ci deviennent des « instructions » de l’inconscient dont le devoir est de travailler sans relâche pour s’assurer que ces « instructions » sont introduits dans la réalité. Ce n’est pas la question si ceux-ci sont « bonnes » ou « mauvaises » instructions (pour nous). Elle exécute simplement ce que nous avons demandé qu’il fasse.
Les questions d’automotivation:
Il est important de noter que nous n’obtenons pas ce que nous voulons dans la vie, nous obtenons ce que nous attendons, à moins que ce que nous voulons et ce que nous attendons sont les mêmes. Il est également important pour nous de réaliser que l’estime de soi est créé par nos propres discours libre et c’est nos pensées qui détermine notre niveau de performance dans tous les domaines de notre vie.
Nous avons des centaines de pensées individuelles. Nous pouvons avoir une haute estime de nous-même comme un champion, « je suis le meilleur » À l’inverse, nous pouvons avoir une estime faible comme un perdant « je suis nulle, j’arrive à rien»
Notre subconscient travaille dur pour assurer que nos performances soient compatible avec notre maitrise de soi, pour le meilleur ou pour le pire.
Changer votre vie en changeant vos pensées.
Nous ne sommes pas venus au monde avec une croyance, une attitude ou une opinion sur quoi que ce soit. Nous étions un navire complètement vide. Nous ne sommes pas nés de gauche  ou de droite. Nous ne sommes pas nés catholique ou musulman. Par le biais de nos ancetres, nos parents, frères et sœurs  nous avons commencé à former nos pensées. C’est quand nous atteignions six ans qu’une grande partie de notre estime se forme,ce ne sont pas les mots que nous avons entendu des autres, mais plutôt comment nous avons interprété les mots avec notre propre automotivation.
C’est nos pensées libres qui crée notre estime de soi, et il existe une relation un à un entre notre propre estime et notre niveau de performance. Si nous voulons améliorer notre niveau de performance ou d’efficacité dans tous les domaines de notre vie, nous devons améliorer notre propre estime. Nous améliorons notre propre estime en créant délibérément un nouveau langage qui décrit notre nouveau résultat désiré. Par la répétition notre conversation libre révisée fournit des nouvelles instructions à notre subconscient qui passe immédiatement à travailler pour atteindre cette « nouvelle commande ».
Le subconscient est totalement sans jugement. Il ne prétend pas ce qui est bon ou mauvais, ou ce qui peut être mieux pour nous. Il fonctionne tout simplement pour réaliser ce qu’il a été dit par la zone de conscience de l’esprit.
Si vous voulez changer votre vie, commencez par modifier la façon dont vous parlez pour vous-même – je parie que vous serez surpris par les résultats

Votre nom (obligatoire)

Votre email (obligatoire)
[email* nat13400@gmail.com]

Sujet
[développement personnel]

Votre message
[laisser vos commentaires merci]

Au sujet de l'auteur

nakema

Lien Permanent pour cet article : http://www.coachdevieblog.com/transformer-ma-vie-pensee-positivele-pouvoir-de-notre-propre-estime/

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>