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Oct 16

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Que votre parole soit impeccable !!!

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Que votre parole soit impeccable !!!

Mais que veut-il dire exactement et comment le Yoga peut vous aider à le mettre en pratique ?

L’impeccabilité de la parole est extrêmement importante puisque c’est par celle-ci que les autres vous appréhendent.

Elle est votre pouvoir créateur, c’est l’histoire que vous vous créez et donc cela devient votre paradis ou votre enfer sur terre.

Ce que vous dites a deux effets:

– Le premier est de produire une image, une idée, un sentiment ou une histoire entière dans votre cerveau

– La deuxième est de transmettre un message à l’autre qui va produire un sentiment, une émotion et ainsi une image de vous.

Il est donc très important de ne pas utiliser la parole contre nous-même , ni pour médire d’autrui.

Si vous créez des jugements contre vous-même , vous provoquez des conflits intérieurs qui ne sont rien d’autres qu’un cauchemar.

Si vous vous mettez en colère et que vous employez la parole pour déverser du poison émotionnel sur autrui.

Vous avez peut être l’impression que vous agissez contre cette personne, mais en réalité vous utilisez la parole contre vous-même.

Votre bonheur dépend de vous et de la façon dont vous vous servez de la parole.

Quand vous êtes vraiment impeccable, vous ne vous dîtes pas :  » je suis vieux , je suis gros, je ne suis pas à la hauteur, je ne suis pas assez fort, je ne m’en sortirais jamais dans la vie ,… »

Vous n’utilisez pas la parole pour vous juger, pour vous punir ou juger, médire et punir les autres.

Par la parole impeccable, vous allez vous créer une superbe histoire qui forcément vous procurera une vie de liberté, de paix et de satisfaction.

 

Mais , vous allez me dire, c’est facile à dire mais bien plus difficile à tenir , avec les mauvaises habitudes que l’on a pris.

C’est un travail de tous les jours. Mais je peux vous assurer que le Yoga peut vous aider grandement à y arriver.

Car pour arriver à cela , il faut augmenter son niveau d’éveil , de conscience au quotidien et ainsi avoir toujours conscience de ce qu’on dit aux autres ou ce que l’on se dit à soi-même.

Pour développer sa conscience, il faut être le plus souvent présent à soi, amplifier son souffle et au fur et à mesure parler en conscience et ressentir ses émotions et choisir ses pensées à tout instant.

Première étape, dans votre pratique de Yoga , dans les cours et chez vous , soyez uniquement présent à votre corps et votre souffle. Ressentez les sensations corporelles, intégrez des sentiments positifs.

Puis dans la journée, essayez par moment de rester présent à votre souffle en l’allongeant et aux sensations du corps.

Cette présence va vous aider à ne pas submerger par des émotions négatives et à faire le choix d’émotions positives.

C’est un travail de longue haleine. C’est pour cela que les Toltèques appelle cela le travail du guerrier .

Car il faut vraiment le courage et la volonté du guerrier pour réussir à avoir une parole impeccable.

Bonne pratique

Texte de Denis Geromini

Professeur  de hata  yoga

www.aria-yoga.com/

 

Au sujet de l'auteur

nakema

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