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Déc 16

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LA STRATEGIE DE LA MOTIVATION

Man jump

Le conseil gratuit du coach de vie sur la strategie de motivation c’est suivre une méthode et si tenir comme suivre une recette.
Faire un petit peu chaque jour et rester positif, enlever tout le négatif et se dépasser
aller au-delà dans l’effort et se féliciter en arrivant au but.
Établir une liste, un programme, définir ses objectifs et se donner un but à atteindre.
Suivre un entrainement progressif pour le sport il faut établir 2 cours/semaine de 1h30 décomposer
ainsi 1h d’exercices et 30 mn d’étirements.
Exercer son corps, c’est prendre du pouvoir sur soi, c’est donc gagner en autonomie, celui qui s’entraine
régulièrement change son esprit et son corps.
La motivation est liée au désir intrinsèque ou extrinsèque.
Pour créer et maintenir la motivation, il faut savoir construire une méthode qui permette une progression constante.
La stratégie, c’est l’art d’utiliser une ou plusieurs méthodes en se les appropriant et en prenant le meilleur.

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Au sujet de l'auteur

nakema

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(2 commentaires)

1 ping

  1. Pr

    Bonjour c’est une très belle ligne de conduite

  2. fanfan

    La motivation… quand on du mal… super Réflexion !!! J’ai adoré

  1. 5 Étapes pour une vie heureuse avec une Attitude Positive | TRANSFORMER MA VIETRANSFORMER MA VIE

    […] votre mieux pour chercher le bon. Et, quoi que vous fassiez, ne pas se concentrer sur le négatif. MOTIVATION PERSONNELLE Il est normal de ne pas aimer tout sur vous, mais il est inutile de dépenser votre […]

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