Nov 11
Informations trouvées sur le site : http://dietetiquetuina.fr Médecine chinoise, les principaux méridiens. La médecine chinoise appellent « Méridiens » les canaux qu’empruntent l’énergie (certains les appellent « méridiens chinois »). Ce sont eux qui permettent à l’énergie de circuler dans l’organisme et faire ainsi fonctionner …
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Sep 09
Texte présenté par Martine LE CORRE – Pratiquante du Bouddhisme de Nichiren Daishonin Contexte historiqueNichiren Daishonin est né le 16 Février 1222 à Kominato un petit village de pêcheurs de la province d’Awa au Japon. A l’âge de 12 ans, il entra au temple Seichô-ji, près de son village, où il étudia aussi bien les …
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Juil 20
Apprendre à méditer Les 14 étapes pour vous connecter à la Lumière, et apprendre à méditer avec l’Amour Universel et inconditionnel et le soutien de l’Univers : 1) Asseyez vous confortablement sur votre chaise et relâchez votre cou en roulant votre tête de gauche à droite, devant et derrière… 2) Mettez vous à l’aise (ex: …
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Oct 28
Je pratique les 5 rites tibetains depuis 6 mois et je vais vous presenter les exercices à faire chaque jour cela ne prends que 10 minutes. C’est le « sport » idéal pour celles et ceux qui n’ont ni le temps ni l’envie de faire du sport, quelque soit leur âge (et j’insiste dessus !). Car vous …
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Sep 20
Qu’est-ce que le Hatha Yoga ? Voici une première approche très générale et très simple pour présenter le HATHA YOGA : DEFINITION :C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi …
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Juil 25
Si vous avez l’habitude d’écouter des CD de relaxation, vous avez certainement remarqué qu’on y entend très souvent des bruits d’eau, de pluie ou le délicieux son des vagues. Mais si cela fait déjà bien longtemps qu’on avait remarqué l’influence de ces sons sur notre moral, on n’avait jusqu’à maintenant aucune preuve scientifique pour l’expliquer. …
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Jan 31
Changer ma vie par le bouddhisme est une voie qui permet de transformer l’esprit. Le bonheur que l’on éprouve, quel qu’il soit, provient de l’esprit ; de même, c’est encore de l’esprit qu’est issue l’expérience de la souffrance. Le bouddhisme dispose de nombreuses méthodes qui ont pour but de transformer l’esprit. Ce qui signifie qu’il convient d’abandonner les états mentaux nuisibles tels que la haine, l’obsession, la jalousie et l’orgueil. …
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Jan 06
Le conseil gratuit du coach de vie La quête du bien-être se pratique comme n’importe quel sport. Il nous suffit de décider que nous voulons nous sentir bien. C’est un choix que nous faisons à tout instant. « Je veux me sentir bien maintenant. Je me sens bien maintenant. » Ce faisant, nous réendossons la responsabilité de notre bonheur car nous reconnaissons être seuls maîtres à bord. Nous seuls pouvons savoir ce qui nous fait …
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Nov 15
Vous comme moi entendons parler de lâcher-prise et nous avons même été invités à plusieurs reprises à faire du lâcher-prise étant comme LA solution à nos maux ou à une situation précise. Mais, c’est quoi au juste le processus du lâcher-prise? Ce processus de lâcher-prise ne peut pas être une action venant de l’extérieur, …
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Nov 13
La recette de l’attitude zen Dire des affirmations positives chaque jour pour transformer sa vie. Ceci est la recette de l’attitude zen. Il est bon de répéter le plus souvent possible ces affirmations afin de reprogrammer notre subconscient avec de nouvelles formes de pensée transformer vos pensées négatives en pensées positives. La source est intarissable, alors ne soyez pas avare il y en a assez pour tout le monde. C’est en faisant cet entrainement chaque jour que …
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