Archives de la Catégorie : Maitrise de soi

Oct 09

La confiance en soi !

La confiance en soi ! Qui n’a jamais pensé un jour à développer sa confiance en lui, qui n’a jamais pensé un jour à regagner sa confiance ou bien mieux encore qui n’a jamais pensé une fois à avoir une confiance maitrisable ? Que vous soyez un homme d’affaire, un manager d’entreprise, salarié ordinaire, étudiant …

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Oct 09

Apprenez à vous relaxer !

Savez-vous que notre mental peut affecter notre corps et du coup peut provoquer ainsi ce que l’on appelle les maladies psychosomatiques ? Savez-vous aussi que si vous prenez soin de votre corps et votre esprit, cela vous donnera la possibilité de trouver votre équilibre et la capacité de gérer les situations qui se présentent avec …

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Août 12

Heureux comment faire?

Heureux le devenir et le rester Heureux, tous le monde cherche désespérément le bonheur, comment se sentir heureux et bien souvent le bonheur se trouve à notre portée il est là et on ne le voit pas.  Nous vivons dans une époque d’opulence qui nous fait croire que nous sommes heureux tous le monde à …

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Août 07

EFT Emotional Freedom Technique

Qu’est ce que l’EFT ?     L’EFT Emotional Freedom Technique est une technique aussi simple que puissante. On la classe dans les méthodes de “psychologie énergétique” encore appelées “thérapies méridiennes”. La psychologie énergétique offre vraiment des outils dynamiques qui apportent un changement à l’efficacité thérapeutique dans l’élimination des émotions négatives telles qu’anxiété, phobie, traumatismes, deuil, peurs, …

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Juil 29

Harmonie Energétique

Comment retrouver une bonne harmonie énergétique et vivre en pleine forme tout simplement! Retrouvez et équilibrez votre harmonie énergetique vitale Je suppose que comme de plus en plus de personnes, vous avez des moments où vous vous sentez fatigué et cela peut être assez gênant si on ne fait rien contre ça. Le manque d’énergie étant un problème qui peut …

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Juil 24

Apprendre à délèguer

Apprendre à déléguer, c’est aussi oublier cet idéal de perfection, et accepter la manière dont les autres font les choses, qui sera forcément différente de la nôtre. Accepter cela, c’est reconnaître et accepter l’autre tel qu’il est. Ma vie au quotidien  était remplie de taches contraignantes comme la plupart d’entre nous. J’ai appris à déléguer …

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Mai 29

Les clés du succès

  Le coach de vie donne sa définition de la maitrise de soi est de garder son calme et sa présence d’esprit, resistser à la pression devant n’importe quelle situation cela n’est pas facile mais avec le recul j’ai compris qu’il fallait gérer ses émotions et qu’il ne sert à rien de paniquer. J’ai appliqué …

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Mai 14

La pensée positive: Réduire le stress en éliminant les pensées négatives

La pensée positive aide à la gestion du stress et peut même améliorer votre santé. Est-ce votre verre à moitié vide ou à moitié plein? Comment vous répondez à cette question séculaire sur la pensée positive peut refléter votre vision de la vie, votre attitude envers vous-même, et si vous êtes optimiste ou pessimiste – …

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Mai 12

5 Étapes pour une vie heureuse avec une Attitude Positive

Étape 1: Croire au bonheur. Pour moi,au début cela à était  dur de trouver le bonheur. 😯 Je pensais que les gens étaient heureux et que moi seule subisser le malheur 🙁 .J’ai utilisé pour m’en sortir toutes sortes de forces extérieures – sort, expériences, parents, relations  mais je n’ai jamais cessé de penser que je …

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Avr 23

LE POUVOIR DE NOTRE PROPRE ESTIME

    Le pouvoir de notre propre estime, ce que nous disons aux autres est presque aussi important que ce que nous nous disons à nous-mêmes. Toute la journée, chaque jour, nos esprits sont inondés de pensées qui nous dirigent à mener la vie que nous vivons. Ces pensées libres déterminent nos succès et nos échecs. Si …

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